Hakkında herşey parmak
Tendinit: Baş parmak tendonlarının iltihaplanması, ağrı ve tutum sınırlanmışlığına niye mümkün.Hatta, iş yaparken elinizi bir araba zorlamamak ve dinlendirici egzersizler edinmek da ağrıyı yönetmenize yardımcı mümkün.Parmakları nazikçe esnetmek ve tutum yol açmak, kasları ve eklemleri gevşetebilir. Rahat esneme egzersiz